50代 スキンケア

50代の肌荒れはホルモン変化が主因。エストロゲン減少・ターンオーバー遅延・更年期ニキビの原因を解説し、今日から実践できる洗顔・保湿・食事・睡眠の具体的ケア法を紹介します。